As hortaliças e ervas vendidas nas bancas da feira e de supermercados ou cultivadas nas hortas caseiras escondem poderosos medicamentos para tosse, resfriados, distúrbios digestivos, hipertensão e muitas outras doenças. Segundo o farmacêutico e especialista em saúde pública João Batista Neto,44 anos de idade e 22 de profissão, o potencial medicinal das plantas ainda é pouco aproveitado comparado aos inúmeros benefícios que oferece. “Entre as vantagens de optar por esse tipo de terapia está o custo mais acessível que o dos remédios químicos e a quase total ausência de efeitos colaterais”, ressalta. A eficácia dos tratamentos à base das plantas é comprovada através de estudos e pesquisas científicas, tanto que já estão sendo implantados no Sistema Único de Saúde (SUS) em várias capitais do Brasil.

Descubra através dessas 12 receitas os benefícios que as plantas podem trazer à sua saúde:

Canela
O chá da casca de canela é eficaz contra azia, enjôo e diarréia. Também serve para combater o mau hálito e contra infecções na garganta.

Alcachofra
Para auxiliar na digestão e ressaca. Ela estimula a produção de secreção de bile do fígado, órgão responsável pelo processamento das gorduras e toxinas do álcool. Pela mesma razão, é considerada um regulador do colesterol.

Gengibre
Por possuir ação anti-séptica, seu chá é indicado para cura de resfriados, tosses e até dores de garganta.

Erva-doce
Nos resfriados, seu chá é usado como expectorante. Ele também ajuda a combater os gases do intestino e a dor de bexiga. Seu chá ajuda a ter o sono tranqüilo.

Angico
Indicado para tosse, bronquite, asma e afecções respiratórias. Também é eficaz nos tratamentos para diarréia e disenteria.

Hortelã
Tem ação tônica e estimulante sobre o aparelho digestivo. Por suas propriedades anti-sépticas, anestésicas e calmantes, é indicada para dores de garganta, cãibras e para aliviar picadas de insetos em crianças (colocando as folhas sobre a picada).

Orégano
Seu chá tem ação anti-inflamatória e expectorante, razão pela qual é indicado contra irritações na garganta. Além disso, funciona como poderoso anticaspa e diurético.

Alecrim
Suas folhas têm ação calmante e relaxante, aliviando a dor das contusões. Além disso, seu chá é utilizado para purificar o sangue, como tônico do coração, para dor de cabeça e problemas renais.

Cravo-da-índia
Por conter altas doses de eugenol, um analgésico natural, o cravo-da-índia alivia as dores de dente e as infecções na gengiva.

Calêndula
Usada nas compressas para feridas, tem poder cicatrizante, anti-inflamatório e anti-séptico que evita a infecção por bactérias. Também funciona como agente diminuidor de oleosidade da pele em casos de acne.

Camomila
Seu chá é utilizado para tratamento de infecções nos olhos. Além disso, serve para regular o intestino e contra cãibras e reumatismo.

Manjerona
Estimula o tônico muscular e dos nervos e também provoca sono. Para crianças pode ser usado moderadamente para combater a incontinência urinária noturna.