Muitas mulheres, a grande maioria, vivem lutando contra a candidíase. Ela chega de mansinho e logo já está perturbando o dia a dia. Mas afinal, por que temos candidíase?

O fungo que causa essa infecção faz parte da flora vaginal saudável e pode ser encontrado no organismo, mas em pequenas quantidades. 

Porém, se o nosso organismo está debilitado, seja por estresse, baixa imunidade, má alimentação, roupas justas e úmidas, TPM e alguns outros fatores, os fungos podem se multiplicar e causar a infecção. 

Por ser quente e úmida, a região íntima feminina acaba sendo o ambiente perfeito para a proliferação do fungo.

Acompanhamento médico o quanto antes é essencial, principalmente antes de comprar algum creme vaginal, mas tem alguns passos que você pode fazer para evitar ou reduzir as chances de ter uma crise: 

* Usar apenas calcinha de algodão durante o dia, mas sempre que possível ficar sem calcinha, principalmente dormir sem para a região íntima “respirar”;

*  Lavar a vulva apenas com sabão líquido neutro (sem cheiro ou cor) ;

* NUNCA lavar o canal vaginal;

* Diminuir a ingestão de açúcares;

* Utilizar coletor menstrual ao invés de absorvente;

* Não usar absorvente diário;

* Não utilizar papel higiênico com cor ou cheiro;

* Não utilizar perfumes ou cremes na vulva.