Pompoarismo, você sabe o que significa e para que serve? Pompoar é uma técnica tailandesa milenar. A pompoarista é a mulher que usa a musculatura vaginal de forma voluntária. Na Tailândia existem shows de pompoarismo, que consistem muitas vezes em manobras radicais! Elas costumam lançar dardos pela vagina, fumar, beber e até mesmo lançar uma banana cortada em rodelas para fora da vagina. Calma! Você com certeza não conseguirá fazer isso! Afinal, elas treinam desde muito cedo, até porque é uma arte passada de mãe para filha.
Qual o objetivo de praticar essa ginástica vaginal então? Com a ajuda dos exercícios, a praticante de pompoar previne a queda de bexiga e incontinência urinária, além de facilitar o trabalho de parto. Qualquer mulher pode praticar, inclusive as gestantes, porém, é indicado que a futura mamãe consulte seu médico antes. Além de ser saudável, o pompoar também aumenta o prazer sexual do parceiro e da praticante! A musculatura vaginal costuma estar “adormecida”, inerte, e com as contrações ela passa a ficar tonificada como qualquer grupo de músculos trabalhados numa academia. Ou seja, o canal vaginal, antes adormecido e flácido, passa a ficar firme e ativo!
Na penetração, a mulher pode usar a musculatura para retardar a ejaculação do parceiro, acelerar, massagear e inclusive fazer movimentos de sucção. É uma revolução sexual! Não é à toa que muitos homens costumam ir pra Tailândia com o único objetivo de ter uma intimidade com uma pompoarista. Mas a mulher também passa a ter muito mais sensibilidade durante a penetração, o que facilita o orgasmo. Na verdade, ela passa a ter orgasmos com mais facilidade e muito mais intensos.
Claro que o sucesso dessa prática depende de muita dedicação e persistência da sua parte, pois no início os resultados demoram a aparecer. Mas vale a pena tentar! Muitas mulheres que passaram a praticar o pompoar depois dos cursos dizem que sua vida sexual mudou radicalmente para melhor. Então, se gostou da dica, comece logo a praticar!

Beijo bom!

Como praticar?

. Através de contrações da musculatura, sempre com sessões de três séries de até 30 contrações vaginais.

. Através de acessórios como as bolinhas tailandesas que são bolinhas com peso ligadas por um cordão de nylon, que serve para fortalecer o canal vaginal.

. Com o uso do vibro (movimento vibratório) para trabalhar o formato peniano e praticar movimentos de sugar e expelir.

. Homens também podem praticar o pompoar. Com exercícios que contraem a musculatura do pênis (auxiliado com o levantamento de pequenos pesos), é geralmente procurado para controlar a ejaculação precoce.

"Na penetração, a mulher pode usar a musculatura para retardar a ejaculação do parceiro, acelerar, massagear e inclusive fazer movimentos de sucção."

Rita Ma Rostirolla é sexóloga e especialista em aulas de sensualidade para mulheres.