Dermatologista diz que perder mais de 100 fios de cabelo ao dia já se torna preocupante

Sim, mas há tratamento!

Perder cabelo é um processo comum, natural e que faz parte do crescimento e renovação dos fios. Porém, a queda pode se tornar algo preocupante quando se torna excessiva. As causas podem ser variadas, como alterações hormonais, estresse, má alimentação, falta de nutrientes e vitaminas, anemia ou, ainda pior, pós-covid, que fez aumentar as reclamações de queda capilar. O principal diagnóstico é o chamado Eflúvio Telógeno, que ocorre quando os fios que deveriam estar em fase de crescimento pulam para a fase de queda. Mario Rizzatti, 37, dermatologista há 10 anos, contou alguns segredos para quem está passando por essa queda. 

Cinco dicas para quem tem queda de cabelo SEM ser pós-covid 

- Lavar o cabelo todos os dias se o cabelo for oleoso

- Usar xampu anticaspa se houver caspa

- Comer alimentos ricos em proteína 

- Comer alimentos anti-inflamatórios, como frutas vermelhas, peixes ricos em ômega-3 (salmão  e sardinha), azeite de oliva extravirgem e vegetais verde-escuros
 

Prestar atenção aos medicamentos de uso contínuo, em especial os que causam queda de cabelo, como alguns tipos de anticoncepcionais.

 E qual é a diferença na verdade? 

“A queda ‘normal’ resolve-se em três meses e não é tão acentuada como a queda de cabelo pós-covid. Ambos os tipos de queda não necessitam de tratamento específico, mas se houver outras doenças associadas (como a calvície), estas sim precisam ser tratadas. O tratamento se dá com medicamentos tópicos visando diminuir a inflamação no couro cabeludo”.

Dicas para quem tem queda de cabelo pós-covid 

- Não usar minoxidil no couro cabeludo, pois ele vai acentuar a queda de cabelo nesse caso. 

- Não precisa ter medo de lavar o cabelo, já que os fios irão cair ao longo do dia de qualquer jeito.  

- É um quadro autolimitado. Vai melhorar mesmo sem tratamento em até um ano.

- Procure o dermatologista para investigar e tratar doenças do couro cabeludo associadas, como calvície e deficiências nutricionais, detectadas pelo exame de sangue.